A osteocondrose cervical é unha das enfermidades máis comúns en persoas maiores de 30 anos. No transcurso do proceso patolóxico, os discos intervertebrais e as vértebras destrúense. Posteriormente, a enfermidade afecta aos vasos, tecidos e sistemas de bandas veciños.
Os médicos citan o estilo de vida sedentario e o traballo sedentario como importantes motivos da ameaza de prevalencia desta enfermidade.
Ademais, o desenvolvemento da enfermidade é facilitado por:
- estrés nervioso, sobrecarga constante;
- traballo físico duro;
- sobrepeso;
- Trastornos da función do sistema inmunitario do corpo;
- posición incómoda do pescozo mentres durmas;
- Complicacións despois das enfermidades infecciosas.
A osteocondrose cervical é común en persoas maiores, que se debe a cambios senís no corpo.
A osteocondrose cervical ten 4 graos. Neste artigo discutiranse os síntomas e as características do tratamento da enfermidade dos estadios 1 e 2, xa que nas etapas as consecuencias da enfermidade son reversibles. O tratamento complexo axuda ben, incluído o uso de medicamentos, medicina tradicional, exercicio e terapia física.
Osteocondrose cervical en etapa 1
Os primeiros signos da osteocondrose cervical na fase 1 son débiles. Moitas veces unha persoa non lle presta atención ("a gorxa está soprada, pasará por si mesma").
O corpo normalmente sinala a aparición da enfermidade do seguinte xeito:
- Dor no pescozo, agravada xirando a cabeza;
- Sensación de adormecemento e unha lixeira sensación de hormigueo no brazo e no ombreiro;
- debilidade xeral do corpo.
Nesta fase do desenvolvemento da enfermidade, moitos non teñen présa por ver a un médico, debido ao exceso de traballo e ao estrés nervioso.
O proceso patolóxico acaba de comezar a súa actividade destrutiva. Os discos intervertebrais non perderon completamente a súa elasticidade. A atención médica oportuna axudará a evitar que a osteocondrose na fase 1 se desenvolva aínda máis.
Os métodos terapéuticos en combinación con masaxe e fisioterapia poden restaurar a zona afectada ata que estea completamente curada.
Osteocondrose cervical en fase 2
A busca tardía de axuda médica leva á progresión da osteocondrose cervical. A enfermidade pasa á segunda fase. Outra destrución dos discos intervertebrais ocorre, o proceso patolóxico afecta ás propias vértebras e aos tecidos próximos, vasos.
O pellizco das raíces nerviosas significa que a dor non está localizada, senón que irradia ao brazo, ombreiro, costas e omóplato.
Os pacientes acoden ao cardiólogo con queixas de dor na zona cardíaca. Durante o exame, resulta que o cardiograma está dentro dos límites normais e as sensacións dolorosas son causadas por osteocondrose.
O estadio 2 de osteocondrose cervical maniféstase nos seguintes síntomas:
- forte dor muscular no pescozo;
- Incapacidade de xirar, inclinar e levantar a cabeza;
- grave adormecemento do pescozo e cintura superior do ombreiro;
- dores de cabeza frecuentes;
- presión arterial alta consistente;
- diminuíu o rendemento;
- sensación de cansazo constante, sensación de debilidade;
- dor de debuxo que irradia ao brazo, debaixo do omóplato, ás costas;
- dor na zona cardíaca.
Obsérvase unha tensión constante nos músculos das costas, o que leva ao desprazamento das vértebras. Isto pode levar a unha curvatura da columna vertebral.
O tratamento da enfermidade nesta fase de desenvolvemento require un enfoque máis serio, incluíndo:
- terapia farmacolóxica;
- exame médico e diagnóstico;
- fisioterapia;
- acupuntura;
- exercicios de fisioterapia;
- masaxe;
- dieta rigorosa;
- Consulta de especialistas próximos (ortopedista, cirurxián, neuropatólogo).
Todo o curso do tratamento desenvólvese tendo en conta as características do corpo do paciente, a idade e a gravidade da enfermidade. Pode durar ata 2 meses.
Prevención da osteocondrose cervical nas etapas 1 e 2
Para evitar ataques de osteocondrose cervical, hai que tomar medidas preventivas regularmente.
As pautas básicas son as seguintes:
- Estea atento ao seu peso. Cada quilogramo adicional aumenta a carga na columna vertebral. Isto leva inevitablemente a unha perda de elasticidade nos discos intervertebrais e un trastorno circulatorio. O que, á súa vez, contribúe á aparición de osteocondrose.
- Tenta moverse moito. Un estilo de vida sedentario axuda a reducir o ton muscular, todos os sistemas corporais comezan a funcionar de xeito intermitente. É útil facer exercicio ao aire libre, nadar, andar en bicicleta e camiñar.
- Manter unha postura correcta. Non deixes caer, mantén as costas rectas sentado na mesa. Fai unha regra facer algúns exercicios sinxelos todos os días.
- Escolla unha cadeira con respaldo para o traballo no ordenador. Érguete da mesa cada media hora e quenta un pouco.
- Eliminación de fontes de infección no corpo. Calquera foco infeccioso no corpo pode crear condicións para que se produza osteocondrose da columna cervical. Isto aplícase en particular aos órganos de ORL (gorxa, faringe, nariz).
- Corrixe a posición do corpo durante o sono e o descanso. Recoméndase o uso de colchóns e almofadas ortopédicas. O seu deseño garante a posición correcta da columna vertebral e permite ao corpo relaxarse o máximo posible en repouso.
- O complexo de exercicios físicos diarios debería incluír exercicios para a prevención da osteocondrose da columna vertebral.
- Nutrición adecuada. Evite usar alimentos picantes, graxos e afumados con demasiada frecuencia. Tenta incluír máis vexetais, verduras e froitas na túa dieta diaria.
- Deixa de fumar alcol e tabaco. Agora, non só non é saudable, senón que tamén está de moda.
- Realizar un exame médico anual. A ecografía, a radiografía e a tomografía poden detectar a enfermidade nas fases iniciais do desenvolvemento.
Lembre:A súa saúde está nas súas mans. Seguir as regras máis sinxelas permitirá ao seu corpo evitar unha enfermidade tan grave como a osteocondrose cervical.