Tratamento da osteocondrose da columna cervical

A osteocondrose é unha enfermidade dexenerativa da columna vertebral que se manifesta nunha deformación do tecido óseo e dos discos intervertebrais.

Os primeiros síntomas poden aparecer despois de 20 a 30 anos, pero a enfermidade é máis común despois de 40 anos. Divídese en tres categorías: osteocondrose da columna lumbar, torácica e cervical.

Razóns para o desenvolvemento

As causas do inicio e desenvolvemento da osteocondrose cervical divídense nos seguintes factores:

• predisposición hereditaria á enfermidade;
• trastornos metabólicos, intoxicación do corpo, enfermidades infecciosas;
• Sobrepeso e aumento do estrés en todas as partes da columna vertebral, incluído o cérvix;
• falta de líquidos, vitaminas ou microelementos, mala calidade nutricional;
• lesións medulares, contusións, fracturas;
• condicións climáticas ou ambientais que teñen un efecto adverso sobre o corpo;
• postura incorrecta, curvatura da columna vertebral;
• Pés planos, uso de zapatos de tacón alto;
• sedentario, sedentarismo;
• alta actividade que require cambios frecuentes na posición do corpo;
• actividade física frecuente na columna vertebral;
• permanecer nunha posición incómoda por moito tempo;
• Situacións estresantes, sobrecarga nerviosa.

A aparición de osteocondrose adoita asociarse a actividades profesionais. A actividade física constante, a alta mobilidade e o traballo sedentario forman o principal grupo de risco.

Outra categoría de persoas propensas á osteocondrose cervical fórmase debido ás condicións obxectivas e externas de exposición. Herdanza, clima, hipotermia frecuente: todo isto engádese ao estrés da columna vertebral. Isto tamén inclúe a desnutrición e a falta de substancias necesarias que poidan previr a osteocondrose na columna cervical.

Posición durmida incorrecta, inmobilidade prolongada, especialmente nunha posición incómoda, con zapatos incómodos; todos estes forman un grupo de risco adicional. Isto tamén inclúe ás mulleres embarazadas, especialmente se teñen varios fillos ou un sistema músculo-esquelético non desenvolvido.

Etapas do desenvolvemento da osteocondrose

O desenvolvemento da osteocondrose divídese en catro etapas. A primeira caracterízase polo desenvolvemento da patoloxía do núcleo pulposo. A falta de humidade e estrés na columna cervical leva á deformación das vértebras e discos intervertebrais e aparecen gretas fibrosas.

Os síntomas normalmente están ausentes nesta fase. A súa manifestación redúcese a dor leve cunha postura incómoda prolongada, así como algunha molestia durante o movemento activo.

Ao comezo da segunda etapa da osteocondrose cervical, a altura dos discos intervertebrais diminúe. Isto leva a unha diminución da distancia entre as vértebras, unha flaccidez dos músculos e ligamentos.

Nesta fase aumenta a mobilidade das vértebras afectadas. Isto exprésase en sensacións dolorosas expresivas con certos movementos e posicións. As queixas tamén poden manifestarse baixo determinadas tensións.

Na terceira etapa do desenvolvemento da osteocondrose cervical fórmanse prolapso e saíntes dos discos intervertebrais. A enfermidade adoita acompañarse de luxacións e artrose das articulacións correspondentes.

Esta etapa da osteocondrose cervical adoita asociarse a rixidez nalgúns movementos. Tamén hai falta de mobilidade, hormigueo e adormecemento nos membros. A dor no pescozo faise evidente.

A cuarta etapa da osteocondrose cervical caracterízase polo intento do corpo de corrixir independentemente o aumento da mobilidade das vértebras. Nos lugares dos seus contactos fórmanse osteófitos, que se centran en fixar a posición desexada da columna vertebral.

Estas formacións óseas adoitan levar a un atrapamento nervioso. A anquilose fibrosa comeza a desenvolverse nos discos e articulacións intervertebrais. Cando as terminacións nerviosas quedan comprimidas, aumentan os síntomas de osteocondrose da columna cervical. Pero se non hai contusións, os signos da enfermidade poden desaparecer completamente.

Síntomas

Os síntomas da osteocondrose da columna cervical en diferentes etapas maniféstanse de diferentes xeitos. Moitos pacientes en fase inicial non buscan axuda médica.

Os casos nos que se precisa unha consulta cun especialista inclúen os seguintes signos:

• obsesivo, non desaparecido pola noite, dor no pescozo, arredor dos ollos e das orellas, na parte posterior da cabeza e no cinto do ombreiro;
• dor frecuente nos brazos, agravada polo esforzo físico, debilidade muscular;
• Dificultade para mover as mans, diminución da sensibilidade e mobilidade de mans e dedos;
• entumecemento, ardor, formigueiro nas mans e nos pés;
• pola mañá hai tensión nos músculos do pescozo, xorde unha sensación de "preguiza" e nótase unha baixa mobilidade do pescozo;
• dor ao xirar e inclinar a cabeza, hai regularmente unha dor latexante no pescozo e na parte traseira da cabeza;
• Aparecen dores de cabeza, localízanse na parte traseira da cabeza e esténdense á coroa e aos templos.
• mareo frecuente, escurecemento dos ollos, desmaio pode producirse cun xiro brusco da cabeza;
• Tinnitus, a aparición de "moscas" diante dos ollos, diminución da agudeza visual e audición, adormecemento da lingua;
• dor de corazón, cuxa intensidade depende da postura e non se alivia coa nitroglicerina;
• Crecemento do tecido conxuntivo na columna cervical.

A intensidade dos síntomas da osteocondrose cervical pode manifestarse de diferentes xeitos. Moito depende da localización das complicacións; dependendo de que vértebras aperten as terminacións nerviosas, os síntomas tamén difiren.

Se os síntomas da osteocondrose non che permiten vivir e traballar plenamente, debes consultar cun médico.

Diagnóstico

Se se observan síntomas pronunciados de osteocondrose cervical, contacte cun terapeuta local. Pode axudar a determinar a orixe da dor e remitir a un neurólogo para unha maior avaliación. Un neurólogo é designado en especialidades máis estreitas dependendo do diagnóstico.

O vertebroneurólogo trata todas as cuestións relacionadas co tratamento da columna vertebral. Un quiropráctico tamén pode axudar no diagnóstico. En caso de dor aguda, remitiráselle a un cirurxián traumático.

O diagnóstico de osteocondrose pode facerse manualmente.

Non obstante, para o diagnóstico final úsase un dos seguintes procedementos especiais:

• Radiografía da columna cervical;
mielografía
• ;
• exame neurolóxico para a sensibilidade e os reflexos dos membros;
• Tomografía computarizada da columna cervical (TC);
• Resonancia Magnética Nuclear (RMN);
• Imaxe por resonancia magnética (RM).

Pódese prescribir a ecografía Doppler ou a exploración dúplex para identificar o estado dos vasos na osteocondrose da columna cervical. Destácase que só un especialista adecuado pode diagnosticar a enfermidade.

Non se permite o autodiagnóstico e o tratamento da osteocondrose cervical.

Como trata a osteocondrose da columna cervical?

O tratamento da osteocondrose da columna cervical prescríbese en forma de terapia complexa.

Os seguintes métodos están incluídos no procedemento xeral:

• tomar medicamentos que alivian os síntomas e favorecen a recuperación;
• Fisioterapia: os procedementos de auga, a electroforese e outros métodos permiten manipular a columna vertebral do xeito correcto.
• A ximnasia terapéutica considérase un xeito integral de tratar a osteocondrose da columna cervical.

No curso do tratamento tamén se poden empregar técnicas alternativas altamente especializadas: terapia reflexa, masaxe e terapia manual, osteopatía, hirudo e apiterapia.

O aspecto principal do tratamento da osteocondrose cervical é o enfoque integrado. Dependendo do estadio da enfermidade, o prato principal pode levar de 1 a 3 meses. Ademais, prescríbese unha terapia restauradora e de fortalecemento, que se pode prorrogar un ano máis.

Primeiros auxilios

Nas exacerbacións da osteocondrose, os primeiros auxilios adoitan reducirse a tomar medicamentos. Use analxésicos estándar se a dor é grave.

Cando os efectos destes medicamentos están ausentes, recorre a antiinflamatorios non esteroides. Non obstante, estas drogas poden afectar negativamente o tracto gastrointestinal. Sen consultar a un médico, o seu uso só se permite en casos extremos.

A intensidade da dor asociada á osteocondrose da columna cervical tamén se alivia mediante o uso de analxésicos antiinflamatorios.

Se a osteocondrose empeora, non se realizan exercicios de fisioterapia; o estrés pode provocar unha complicación aínda maior. Se a enfermidade xa foi diagnosticada e se prescribe o curso do tratamento, siga as recomendacións do médico. Como regra xeral, a terapia implica unha serie de ferramentas que se poden empregar para eliminar urxentemente os síntomas.

Se esta é a primeira manifestación da enfermidade, non pospoña a visita ao médico. A medicación pode aliviar a dor, pero é necesario un diagnóstico e tratamento completos para evitar a recaída.

Educación física

A principal causa de osteocondrose cervical é o estrés nesta parte da columna vertebral. Pódense expresar tanto nunha inmobilidade prolongada cunha postura incómoda como nunha mobilidade demasiado intensa cun sistema musculoesquelético mal desenvolvido.

Con isto en mente, a ximnasia e o exercicio físico son as terapias clave no tratamento da osteocondrose cervical. Podes facelos no traballo mañá e día.

Todo o complexo de efectos está destinado a fortalecer o sistema músculo-esquelético, mellorar a circulación sanguínea e restablecer a mobilidade das vértebras. A ximnasia pódese usar non só para o tratamento, senón tamén para a prevención da osteocondrose cervical.

Exercicios de sentado e de pé

O exercicio para tratar a osteocondrose da columna cervical mentres está sentado e de pé inclúe as seguintes medidas:

• A palma colócase na testa, presiónase a cabeza sobre ela e oponse a resistencia da man contra a presión. O proceso repítese 3-4 veces durante 7-10 segundos.
• Realízase un proceso similar coa parte traseira da cabeza: a cabeza presionase sobre a palma da man oposta, o que fai que os músculos do pescozo se tensen.
• entón o procedemento realízase do mesmo xeito cos lados dereito e esquerdo da cabeza, cunha man colocada no templo;
• Podes usar unha parede como alternativa á man para os mesmos exercicios. Neste caso, descansa contra ela coa testa ou a parte posterior da cabeza e presiona uns segundos.
• a cabeza bótase cara atrás para superar a tensión dos músculos do pescozo, inclinándose lentamente cara adiante ata que o queixo chega ao esterno, repítese 5-6 veces;
• estar (sentar) recto, xirar os ombreiros, xirar lentamente a cabeza cara á dereita e á esquerda, repita 5-6 veces;
• o queixo baixa ao pescozo, nesta posición a cabeza tamén se xira lentamente 5-6 veces á esquerda e á dereita;
• A cabeza bótase lixeiramente cara atrás, a cabeza inclínase á esquerda e á dereita e intenta chegar ao ombreiro correspondente coa orella. Realiza 5 veces.

O exercicio para o tratamento da osteocondrose cervical repítese regularmente. É especialmente relevante para un estilo de vida sedentario ou durante moito tempo nunha posición incómoda.

Os movementos circulares da cabeza non son adecuados para cargarse, tales exercicios poden provocar lesións no pescozo.

Exercicios de mentira

Os exercicios en decúbito decúbito supino para osteocondrose cervical consisten nas seguintes accións:

• deitase de costas, endereite as pernas e logo tire delas cara ao peito, agarrádeas coas mans, levante lentamente a cabeza, toque os xeonllos coa testa e logo volva lentamente á súa posición orixinal;
Os brazos
• están estendidos cara aos lados e ao levantar o corpo, agarre coa palma dereita coa esquerda e viceversa;
• déitase no estómago coas pernas e os brazos rectos, levante a cabeza e os ombreiros e apoie-se na parte inferior do corpo;
• na mesma posición xira a cabeza cara á esquerda e á dereita cada vez que volve á súa posición orixinal.

Os exercicios para o tratamento da osteocondrose da columna cervical realízanse 4-5 veces, a última 8-10. Mentres realizan accións, controlan as sensacións e, cando hai dor, a intensidade da carga redúcese.

Terapia farmacolóxica

No tratamento da osteocondrose da columna cervical, o uso de medicamentos está dirixido a eliminar os síntomas da enfermidade. O seu papel de apoio céntrase en reducir a dor, repoñer vitaminas e aumentar a rexeneración de tecidos.

Os medicamentos utilizados para tratar a osteocondrose cervical divídense nas seguintes categorías:

• antiinflamatorio;
• antiespasmódico;
• antioxidantes;
• medicamentos para mellorar a subministración de sangue;
• aumenta a rexeneración dos tecidos da cartilaxe.

No tratamento da osteocondrose da columna cervical, a lista xeral de medicamentos prescritos inclúe comprimidos, pomadas, cremas. Nalgúns casos prescríbense inxeccións. Se a dor é intensa, úsanse drogas para aliviar a dor e os bloqueos nas terminacións nerviosas.

Sen dor nin cambios destrutivos, tomar medicamentos pode ser completamente innecesario.

Remedios populares

No tratamento da osteocondrose cervical, a medicina tradicional tamén ofrece un enfoque integrado. Ademais das decoccións e tinturas, úsanse pomadas a base de herbas e produtos. Tamén se fan compresas.

O principal obxectivo do tratamento con remedios populares é quentar a zona afectada e darlle ao corpo as vitaminas necesarias para a recuperación.

O uso das receitas debe estar coordinado co médico; algúns poden interferir cos medicamentos ou os procedementos prescritos.

decoccións e tinturas

As seguintes decoccións fanse para administración oral no tratamento da osteocondrose da columna cervical:

• a raíz de apio é picada por un ralador, vértense 3 gramos cun litro de auga fervendo, insistíronse durante 8 horas, filtráronse, consumíronse unha cucharadita tres veces ao día antes das comidas;
• a raíz de xirasol triturase finamente, bótase un vaso de materias primas con tres litros de auga, férvese durante media hora, tomada en pequenas cantidades despois das comidas, axuda a eliminar as sales do corpo;
• 2 culleres de sopa de flores de milfollas vértense con auga fervendo, infúndese durante 30-40 minutos, bebe unha culler de sopa tres veces ao día, usada como anestésico, antiinflamatorio e calmante.
• Trituranse 3 culleres de sopa de bardana, vértense con 250 gramos de auga fervendo, insistíronse durante dúas horas, fíltrase e engádese unha culler de mel, bebese un cuarto de vaso catro veces ao día antes das comidas;
• cun moledor de carne moer 3 limóns grandes sen grans, 4 dentes de allo, botar a mestura con dous litros de auga fervendo, beber co estómago baleiro e axitar o vaso de antemán.

Comprimido

As locións e compresas úsanse activamente no tratamento da osteocondrose da columna cervical:

• Espolvoree queixo cottage con vinagre, mestura e faga unha compresa nun lugar ferido, envolve nun pano morno e déixeo repousar durante a noite;
• engade un gramo de própole, 50 gramos de extracto de aloe, mostaza en po a medio litro de vodka, empape o aderezo cunha solución, fíxoo e déixeo repousar durante a noite;
• Pásase unha pataca a través dun ralador, mestúrase con dúas culleres de sopa de mel, refrégase nun lugar ferido e envólvese nun pano morno para pasar a noite.
• Bótase unha culler de sopa de eucalipto cun vaso de auga, férvese durante 5 minutos, engádese unha culler de sopa de mel, a mestura aplícase á zona ferida durante dúas horas.

Ungüentos

As seguintes receitas úsanse para fregar feridas con osteocondrose da columna cervical:

• As flores da nai e madrastra, xunto cos talos, vértense con amoníaco, que se deixa instalar nun lugar escuro durante un mes e úsase para lubricar a mancha.
• Para as farmacias faise unha mestura de zume de xenxibre e tintura de caléndula. Para pel sensible, dilúese 1: 1 con auga. Úsase para frotar antes de cargar, alivia a inflamación e mellora a circulación sanguínea.
• Mestúrase medio paquete de manteiga cunha culler de sopa de fariña e un ovo, despois engádese unha culler de vinagre, infúndese a mestura durante varios días nun lugar escuro, bótase a película resultante, a solución úsase para moer en caso de dor aguda.

Masaxe

No caso da osteocondrose cervical, a masaxe pode ser unha parte esencial da terapia complexa. Neste caso, o propio neurólogo prescribe unha referencia a un especialista. En caso de tomar unha decisión independente sobre a masaxe, recoméndase primeiro consultar cun médico.

Tendo en conta a especificidade da enfermidade, a masaxe con osteocondrose da columna cervical debe tratarse con precaución. O procedemento só se prescribe se a enfermidade se diagnostica por recomendación dun médico e en presenza de dor no pescozo.

Contraindicacións para masaxes de osteocondrose cervical:

• Hai tumores no corpo, independentemente da súa situación.
• tuberculose activa;
• enfermidades de transmisión sexual non curadas;
• afeccións da pel no lugar da inflamación, incluíndo lunares, verrugas, gretas, abrasións;
• No caso de enfermidades do sistema circulatorio, a masaxe inclúese na terapia a criterio do médico.
• aneurismas, ostiomielite.

Se o procedemento é asignado por un especialista, non é necesaria ningunha acción.

A auto-masaxe para a osteocondrose da columna cervical realízase de acordo con instrucións e regras claras:

• Área de detección: desde a zona de crecemento do cabelo ata o nivel inferior aos ombros;
• Podes negociar cunha ou dúas mans ao mesmo tempo, dependendo das túas necesidades.
• Débese seguir unha determinada secuencia de accións.

O procedemento para realizar unha masaxe para osteocondrose da columna cervical inclúe os seguintes pasos:

• durante medio minuto cunha palma ben apretada, acariña a pel na zona da inflamación;
• Os movementos continúanse con presión co bordo da palma ou coa punta dos dedos.
Os dedos
• seguen rozando, tirando a pel dos lados á columna vertebral;
• A pel é amasada en canto os músculos son capturados, os movementos mantéñense nun nivel intenso, pero sen sensacións dolorosas;
• Para completar o proceso, repita a primeira acción cun lixeiro esfregamento manual.

Recoméndase repetir cada acción 6-7 veces. O tempo dura medio minuto sen présa. Se tes osteocondrose da columna cervical, a auto-masaxe pode ser difícil. Por iso, recorren a amigos ou familiares en busca de axuda. Non obstante, aínda se recomenda un especialista.

Nutrición

O tratamento complexo da osteocondrose cervical inclúe a dieta a través dos alimentos. Céntrase na mellora do metabolismo, así como en saturar o corpo cos minerais e vitaminas necesarios que axudan a restaurar e rexenerar os tecidos.

A base da dieta para a osteocondrose da columna cervical inclúe:

• produtos lácteos e produtos lácteos fermentados;
• carne de aves, peixe baixo contido de graxa;
• verduras e froitas frescas;
• noces e sementes;
• gran;
cogomelos
• .

As receitas recomendadas para a osteocondrose da columna cervical inclúen marmeladas de peixe e carne, carne con gelatina e pratos áspicos. Asegúrese de usar aceite de oliva virxe. Aplícao sen tratamento térmico. A comida en si é preferible a ferver, cocer ou cocer ao vapor.

As comidas deben dividirse de 5 a 6 veces. Para unha correcta absorción, recoméndase beber medio litro de líquido ao día. Prefiren auga pura e mineral, compotas de froitas secas, bebidas de froitas sen azucre e té de herbas.

Limita o consumo dos seguintes produtos para a osteocondrose da columna cervical:

• Fariña e repostería;
• alimentos graxos, caldos de carne fortes;
• comidas ou especias picantes e salgadas;
• azucre e froitas ricas en azucre;
• alimentos enlatados, produtos afumados;
• leguminosas.

Coa osteocondrose da columna cervical, o consumo de té negro forte, café, produtos alcohólicos e carbonatados tamén é limitado.

Complicacións e perigos

A osteocondrose cervical avanzada pode provocar as seguintes complicacións:

• hernia de disco;
• protrusión e cifose;
• radiculite, acumulación de sal na columna vertebral;
• trazo da medula espiñal;
• Atrofia dos membros por insuficiencia sanguínea, parálise.

O risco de complicacións na osteocondrose cervical xorde se a enfermidade non se trata. A falta de asistencia médica, o incumprimento do curso de tratamento prescrito, ignorando as recomendacións, todo isto leva a novas patoloxías e pode provocar unha completa discapacidade do paciente.

Contraindicacións para a osteocondrose

Se se sospeita que se desenvolve osteocondrose cervical ou xa se diagnosticou a enfermidade, non se permiten as seguintes medidas:

• para levantar e transportar pesos: as cargas na columna vertebral de ningún xeito contribúen ao tratamento;
• para participar activamente en deportes: correr, camiñar, nadar son útiles, pero a exposición excesiva aos simuladores só empeorará a situación.
• , levar un estilo de vida inmóbil: a ausencia prolongada do exercicio, o quecemento e a camiñada ao aire libre ten un efecto perjudicial sobre o estado xeral;
• Comer en exceso: a osteocondrose da columna cervical adoita desenvolverse precisamente por mor da obesidade. Non paga a pena facelo para empeorar a situación.
Os
• consumen moita sal e alcol; os alimentos salgados e picantes, así como os produtos alcohólicos, deberían estar completamente excluídos da dieta.
• movementos descoidados e crujido das articulacións; tales accións adoitan traer alivio, pero desgastan as superficies de contacto das vértebras e as deforman;
• durme nunha almofada alta: nesta posición os músculos están tensos toda a noite, o que só complica a enfermidade;
• durme nunha cama branda: con osteocondrose da columna cervical, recoméndase descansar no chan ou en táboas;
• usa zapatos incómodos, usa tacóns altos: a falta de soporte completo aumenta a tensión da columna vertebral e a miúdo leva á súa deformación.

No caso de osteocondrose da columna cervical, non se permite o autodiagnóstico da enfermidade nin a automedicación. O curso da terapia debe ser prescrito e supervisado por un especialista. Sen isto, non paga a pena esperar para nada na recuperación, na maioría dos casos haberá complicacións.

Os curadores populares deben evitarse, non hai que sentar e estirar a columna vertebral. Tales accións poden provocar lesións graves e complicacións. As receitas populares tamén se usan só despois de consultar a un especialista.

Prevención

As causas da osteocondrose cervical están asociadas na maioría dos casos cun estilo de vida incorrecto.

Para previr e previr tal enfermidade, tense en conta os seguintes aspectos:

• exclúe a hipodinámica: moitos deportes son axeitados, como camiñar, trotar, esquiar, nadar, andar en bicicleta, así como ximnasia e facer exercicio regularmente;
• Durante o traballo sentado, ponse atención á postura (costas rectas, ombreiros relaxados), á posición estándar de brazos e pernas e ao apoio da columna vertebral desde o lado do asento.
• Fai un descanso cada 45 minutos para quentar e restaurar a circulación sanguínea mentres permaneces moito tempo en posición estacionaria.
• escóitese para durmir un colchón elástico, preferentemente ortopédico, e unha almofada que non sexa demasiado alta;
• Cando levanta pesas, a carga distribúese polas pernas e os brazos. É preferible levantar o peso desde unha posición de medio agachamento. Evite sacudidas.
• unirse á dieta: unha dieta correcta e a inxestión de líquidos apoian o metabolismo e fornecen ao corpo os oligoelementos necesarios.

A relaxación tamén se usa para previr a osteocondrose cervical. Débese evitar o estrés e a tensión nerviosa, moitas veces o desenvolvemento da enfermidade está asociado a drogas psicosomáticas. Recoméndanse visitas regulares ao masaxista.