A parte baixa das costas doe

Cando doe a parte baixa das costas, a vida dunha persoa vólvese miserable debido ao tremendo malestar que provoca. Agora non hai ningunha persoa cuxa dor lumbar non se producise polo menos unha vez na súa vida. A dor lumbar pode ocorrer por diferentes motivos e de diferentes xeitos. Nas súas manifestacións, a dor é repentina e aumenta, disparando e dor. Non obstante, hai unha característica común: se non se trata, empeorará.

Causas da dor nas costas na rexión lumbar

A columna vertebral humana está exposta a diferentes niveis de estrés todos os días, que van de insignificante a significativo. Ao mesmo tempo, non sempre consegue compensar as cargas e distribuílas aos tecidos circundantes sen dano para si mesmo, polo que sofre microtraumatismos. Nótese que a columna lumbosacra adoita estar exposta á sobrecarga. Ademais, hai outras moitas razóns polas que a parte inferior das costas pode doer. Estes inclúen infeccións, xenética, danos nos órganos, etc.

Por que doe a parte baixa das costas (causas femininas):

1. As enfermidades inflamatorias maniféstanse por dor na parte baixa das costas ou provocan complicacións que conducen a este síntoma:
   1. Vulvite - inflamación dos xenitais externos;
   2. colpitis - inflamación da mucosa vaxinal;
   3. anexite - inflamación dos apéndices do útero;
2. Durante o embarazo, a tensión na columna vertebral en xeral e na parte baixa das costas en particular aumenta especialmente. Como regra xeral, a parte inferior das costas deixa de doer despois do parto. Tamén hai que ter en conta que durante o embarazo pode haber un impulso para o desenvolvemento dunha enfermidade madura;
3. Aborto. O procedemento dana as membranas internas, provocando unha inflamación local. Ademais, o aborto asóciase a un malestar psicolóxico grave;
4. Dor durante a menstruación ou, en termos técnicos, algodismenorrea. O ciclo menstrual é un proceso asociado a cambios hormonais no corpo. Isto tamén vai acompañado do rexeitamento do revestimento uterino (endometrio), o que leva a perda de sangue e fortes contraccións do útero para eliminar "residuos". Isto pode provocar dor de estómago e costas;
5. clímax. Os problemas co equilibrio hormonal no corpo poden levar a un fluxo sanguíneo deficiente aos órganos da zona pélvica. Isto fai que a densidade ósea diminúa e se desenvolva a osteoporose;
6. Desconfianza. Aínda que este trazo é común a ambos os sexos, na gran maioría dos casos é propio das mulleres;
7. tamaño de peito grande;
8. Os tacóns altos e levar unha bolsa pesada tamén poden causar dor lumbar.

Por que doe a parte baixa das costas (causas masculinas):

1. Prostatite. A inflamación da próstata ás veces pode causar dor na rexión lumbar;
2. Epididimitis. A inflamación do epidídimo pode manifestarse en molestias na parte baixa das costas;
3. Os homes de 50 ou máis anos teñen un maior risco de padecer cancro xenital. Cal pode ser a causa da dor lumbar?

Por que doe a parte baixa das costas (causas comúns):

A dor lumbar pode ocorrer debido a moitos trastornos musculoesqueléticos. Pero ademais das enfermidades da columna (espondiloartrose, osteocondrose, osteoporose, osteomielite...) e as lesións, hai moitas causas:

1. Anomalías ou defectos do esqueleto: cifose, escoliose, lordose, espina bífida, vértebras en cuña, etc. Hai que ter en conta que en ≈50% dos casos descoñécense as causas do desenvolvemento do defecto, en ≈10% - influencias ambientais, no ≈19% - varios factores xenéticos, no resto. Na maioría dos casos non hai tratamento, ás veces é aceptable a corrección cirúrxica;
2. Apendicite. A inflamación do apéndice do apéndice (apéndice) leva a unha dor punzante repentina no abdome que pode irradiarse á rexión lumbar;
3. Colecistite. A dor lumbar pode deberse á inflamación da vesícula biliar;
4. Pancreatite aguda. Inflamación do páncreas, caracterizada por dor na cintura;
5. Cistite. Unha infección da vexiga provoca molestias na zona pélvica;
6. As enfermidades do intestino delgado poden causar dor nesta área debido á súa proximidade ás fibras nerviosas da rexión lumbosacra. enterite (gastroenterite, enterocolite, gastroenterocolite), enzimopatías intestinais, diverticulose;
7. Riles. A dor na parte baixa das costas adoita ir acompañada de enfermidades destes órganos. Pielonefrite, prolapso renal, insuficiencia renal, urolitiasis, amiloidose, nefrite lúpica, etc.;
8. O exceso de peso aumenta a carga sobre a columna vertebral e leva á súa destrución gradual;
9. dano no tecido tuberculoso;
10. espondilite anquilosante;
11. Inflamación dos músculos lumbares como resultado dunha infección viral ou bacteriana;
12. Tumores malignos que se desenvolven ou metástase na parte baixa das costas;
13. Formacións benignas que crecen ou comprimen as fibras nerviosas;
14. Absceso epidural espinal. Inflamación purulenta do espazo espinal;
15. Adherencias na zona abdominal ou pélvica despois da cirurxía. Esta é a proliferación do tecido conxuntivo durante o proceso de curación das feridas postoperatorias. Por exemplo, adhesións do intestino a órganos ou á parede abdominal despois da laparotomía;
16. Hipotermia, estrés, mala alimentación, lesións;
17. Por outras enfermidades.

"A postura incorrecta é a principal razón pola que un neno pode experimentar dor lumbar".

Tipos de dor lumbar

A dor é unha reacción psicolóxica e fisiolóxica do corpo á forte irritación dos ganglios nerviosos en órganos e tecidos. A dor é o motivo máis común para que os pacientes acudan ao hospital e tamén adoita ser o primeiro sinal e aviso de enfermidade. A dor é un sinal de dano que axuda a desencadear mecanismos protectores (por exemplo, espasmos musculares para limitar a mobilidade da parte afectada do corpo cando se pincha un nervio) e mecanismos compensatorios do corpo (por exemplo, a fibrose na fase final da osteocondrose). Hai moitas clasificacións diferentes da dor.

En función da localización da sensación, podemos dividir as razóns polas que a parte baixa das costas doe moito en dous tipos: primarias e secundarias (reflexionadas, proxectadas). No primeiro caso, a dor é causada por danos no sistema musculoesquelético como resultado de cambios dexenerativos (por exemplo, osteocondrose) ou traumatismos. No segundo caso, prodúcese por unha patoloxía (por exemplo, a colecistite que irradia á zona lumbar) que non está directamente relacionada coa columna vertebral e os músculos da rexión lumbar e, polo tanto, pode ser moi diversa.

A natureza da dor é constante (en caso contrario crónica) e periódica (en caso contrario aguda). O primeiro tipo está asociado con procesos irreversibles de trastornos circulatorios, danos nerviosos ou danos no sistema musculoesquelético. Como regra xeral, eliminar a causa da dor persistente é difícil ou imposible. O segundo tipo inclúe enfermidades orgánicas agudas, lesións e características fisiolóxicas individuais do corpo. A dor periódica desaparece despois de eliminar a causa.

A dor referida ocorre cando as sensacións non se corresponden coa verdadeira fonte da dor (a fonte orixinal, o lugar do dano). Por exemplo, a dor que irradia na perna cando se comprimen as raíces nerviosas da columna lumbosacra chámase proxectada. E despois do dano nos órganos internos, aparece a dor, a chamada dor referida, localizada nun dermatoma específico segundo as zonas Zakharyin-Ged.

Dependendo da localización, a dor pode ser somática superficial (dano na pel), somática profunda (trastornos do sistema músculo-esquelético e tecido) ou visceral (dano aos órganos do corpo).

Dependendo dos nervios afectados, a dor pode ser de natureza neuropática se os nervios periféricos están danados ou de natureza central se o sistema nervioso central está danado.

Enfermidades caracterizadas por dor lumbar crónica

Aquí están:

1. A osteocondrose intervertebral da columna lumbosacra é unha das causas máis comúns de dor lumbar. Esta é unha enfermidade complexa que consiste en inflamación e destrución de tecidos, así como compresión de nervios e vasos sanguíneos. Ten síntomas extensos;
2. Lumbago. Dor punzante na parte baixa das costas. Na maioría dos casos, é o resultado da osteocondrose e a súa complicación: unha hernia de disco. Polo tanto o tratamento é semellante;
3. Osteoporose. Enfermidade metabólica crónica e progresiva dos ósos na que diminúe a súa densidade e aumenta a súa fraxilidade. Noutras palabras: adelgazamento dos ósos. É a causa máis común de fracturas de cadeira en persoas maiores. A enfermidade deforma o esqueleto, as articulacións e a cartilaxe. Típico para as mulleres durante a menopausa. Avaliación do risco de osteoporose: calquera persoa que algunha vez rompeu un óso (por exemplo, vértebra, cadeira) con pouca forza debe ser avaliada;
4. Escoliose. Curvatura da columna, que leva a asimetría dos ombreiros, mala postura, función motora deteriorada do esqueleto e costelas saíntes no lado esquerdo ou dereito;
5. Artrite reumatoide. As mulleres son máis susceptibles á enfermidade. A maioría das veces desenvólvese durante a menopausa. Trátase dunha enfermidade crónica sistémica que afecta a músculos, ligamentos e cartilaxe nun proceso dexenerativo-distrófico. As causas da enfermidade son procesos autoinmunes;
6. Espondilite anquilosante ou espondilite anquilosante. Unha enfermidade con perda progresiva da mobilidade articular. Máis común nos homes. Esta é unha inflamación crónica das articulacións que leva á fibrose, é dicir, un aumento do tecido conxuntivo. Localizado principalmente na columna vertebral. Acompañado de dor, danos oculares e crecemento reducido. Leva á perda completa da mobilidade articular;
7. Espondilose. Enfermidade crónica da columna, manifestada por cambios no tecido fibroso do espazo intervertebral e a formación de crecementos óseos da columna vertebral (espondilófitos ou osteofitos) nos lados das vértebras. Máis frecuentemente como resultado da idade;
8. Flebotrombose. Oclusión parcial ou total das veas profundas das pernas debido a coágulos de sangue. Xorde debido á combinación simultánea de tres factores: patoloxía das paredes dos vasos sanguíneos, engrosamento e ralentización do fluxo sanguíneo. O uso de tacóns altos durante moito tempo aumenta o risco de desenvolver patoloxía. A flebotrombose é extremadamente perigosa porque é practicamente asintomática ata chegar a unha fase grave;
9. Tromboflebite. Perda parcial ou total da circulación sanguínea nas veas superficiais debido á formación de coágulos sanguíneos causados por cambios patolóxicos na vea como resultado da súa inflamación. Na maioría das veces a enfermidade é unha consecuencia de varices. Un desenvolvemento adicional desta enfermidade pode ser a flebotrombose;
10. Arteriosclerose. Disminución ou detención do fluxo sanguíneo nun vaso debido ás placas de colesterol. A enfermidade é típica dos homes maiores;
11. Osteomielite. Proceso purulento-necrótico en ósos, medula ósea e tecidos circundantes. A causa é unha infección bacteriana. O estado do paciente empeora ao longo de varios días. Require tratamento inmediato;
12. Diferentes lonxitudes de pernas. Máis de 3 cm. A enfermidade ocorre debido á atrofia dos músculos dunha das pernas.

Estas e moitas outras enfermidades son a razón pola que a parte inferior das costas doe constantemente. Todos eles requiren un tratamento urxente e serio. Non obstante, adoita ser sintomático e ten como finalidade frear o desenvolvemento da enfermidade.

Que facer se che doe a parte inferior das costas?

"Se a parte inferior das costas doe regularmente, este é un sinal serio que debe ser examinado con urxencia".

Se a dor ocorre de súpeto e a causa non está clara, débese medir a temperatura corporal e anotar os síntomas. B. Vómitos, diarrea, revestimento na lingua, tipo e localización da dor, etc. Déitese nunha cama dura ou alfombra e coloque almofadas grosas debaixo dos xeonllos, da cabeza e da parte superior do corpo. Se a dor non desaparece durante moito tempo, chame a un médico. E en todo caso é necesario someterse a un exame.

No caso de que se coñeza a causa da dor. Por exemplo, cun hematoma ou escordadura na parte baixa das costas, os primeiros auxilios son proporcionados con medicamentos antiinflamatorios non esteroides (comprimidos ou, mellor, ungüentos). Podes tomar un diurético unha vez para reducir o inchazo e envolver a parte inferior das costas cun cinto ortopédico ou unha toalla para limitar a mobilidade.

Exercicios que poden aliviar a dor:

1. Relaxación. Deitarse na alfombra. Coloque unha almofada grosa debaixo do torso e da cabeza e unha banqueta baixa ou mesiña de noite baixo os xeonllos. Reláxate completamente. Isto axudará ao corpo a asumir a posición máis natural para a columna vertebral;
2. Estiramento suave da rexión lumbosacra. Deite suavemente e con coidado o estómago sobre a mesa e coloque as mans sobre ela para dobrarse coa mínima tensión nas costas. Tamén podes contraer os músculos abdominais. Colócase de xeito que o seu lavabo estea xusto no bordo da mesa. Noutras palabras, achégase á mesa ata que as cadeiras a toquen e déitese. Relaxa completamente as costas, as nádegas e os músculos das pernas. A metade do corpo colga relaxada da mesa. Neste estado, inspira profundamente desde o teu diafragma (abdome), mantén a respiración durante 3-5 segundos e despois exhala lentamente. Fai 7-10 respiracións deste xeito. Despois levántase con coidado, usando as mans e os músculos abdominais, cunha tensión mínima na zona lumbar. Podes repetir o exercicio varias veces;
3. Relevo da rexión lumbosacra. Ponte a catro patas. As mans están separadas ao ancho dos ombreiros e perpendiculares a ela. Pernas máis anchas que os ombreiros. As costas deben permanecer nunha posición natural sen arquearse nin arquearse. Nesta posición, inspira profundamente usando o teu diafragma e despois exhala o máximo posible. Mentres fas isto, imaxina que o teu ombigo se expande cara á túa columna. Ao final da exhalación, manteña durante 2-3 segundos, tensando os músculos das nádegas e as cadeiras, pero non os da zona lumbar! Despois relaxa. Fai 7-10 respiracións e 2-3 conxuntos de exercicios;

Que non facer se che doe a parte inferior das costas:

• Quenta. Isto pode aumentar a inflamación e empeorar a situación;
• Tome analxésicos sen un diagnóstico confirmado. A dor é o mecanismo de defensa do corpo. Pode que non haxa dor, pero iso non significa que os cambios dexenerativos se detiveran;
• Establece os ósos ti mesmo ou mesmo cun quiropráctico sen exame e diagnóstico. O axuste regular das vértebras leva a un maior dano á columna. O desprazamento das vértebras non sempre é o resultado dunha lesión. Por exemplo, na osteocondrose avanzada.

"Primeiro hai que tratar a enfermidade subxacente e despois os seus síntomas".

Para determinar a causa dun síntoma tan común como a dor lumbar, poden ser necesarios exames exhaustivos e consultas con varios especialistas: neurólogos, médicos vertebrales, xinecólogos, etc. Se non está seguro de a que especialista acudir, pode consultar a un terapeuta. Os procedementos de exame máis comúns son os seguintes:

1. Consideración das queixas dos pacientes, exame da mobilidade articular, avaliación da extensión dos cambios dexenerativos;
2. Análise xeral de orina e sangue;
3. proba bioquímica de sangue;
4. exame de raios X das vértebras lumbares;
5. Ultrasóns do corazón e dos órganos abdominais;
6. Ultrasóns Doppler - exame dos vasos sanguíneos;
7. TC ou resonancia magnética.

Tratamento da dor lumbar

O tratamento depende do diagnóstico xa que non existe cura para todas as enfermidades. Este artigo enumera só algúns nomes comúns de medicamentos que se usan habitualmente para tratar a dor lumbar. Non obstante, non se recomenda encarecidamente automedicarse e tomar medicamentos só despois de consultar a un médico.

O tratamento farmacolóxico para a dor nas costas ten como obxectivo aliviar a inflamación e aliviar a dor. E para iso úsanse os seguintes tipos de drogas:

1. Fármacos antiinflamatorios non esteroides;
2. relaxantes musculares;
3. analxésicos narcóticos;
4. corticoides;
5. bloqueos;
6. minerais e vitaminas.

Os mellores remedios para aliviar a dor inclúen pomadas, cremas e xeles:

• AINE;
• ungüentos que conteñen diclofenaco;
• medicamentos combinados;
• ungüentos antiinflamatorios;
• Estucos médicos.

A terapia sintomática só se usa para enfermidades incurables. A medicina moderna adopta un enfoque integral para tratar a dor lumbar. As vitaminas B1, B6 e B12 engádense aos AINE. Probouse que o uso de altas doses terapéuticas de vitaminas B mellora os efectos dos AINE debido á mellora da restauración do tecido nervioso. Polo tanto, o suplemento óptimo para os AINE é unha combinación de preparación con vitaminas. Polo tanto, para combater a dor o máis eficazmente posible, o tratamento con este medicamento comeza con inxeccións diarias durante 7-10 días. Tamén hai procedementos fisioterapéuticos, exercicios terapéuticos, masaxes, etc. Isto resulta no tratamento máis eficaz e a longo prazo.

Prevención

A prevención da dor lumbar é a seguinte:

• Actividade física regular para manter o corpo en forma e desenvolver os músculos. Se non é posible practicar deportes, exercicios terapéuticos de 15 minutos 2-3 veces ao día axudarán a non enfermar;
• Preste atención á súa postura;
• Menos estrés, máis froitas e verduras. A forte inmunidade protéxeche de moitas enfermidades;
• Unha dieta equilibrada con minerais e vitaminas esenciais;
• A revisión anual dun médico é a mellor precaución para detectar precozmente as enfermidades;
• Apoiar o equilibrio auga-sal. O corpo humano necesita de 1,5 a 4 litros de auga ao día, dependendo do peso corporal, do tempo e da actividade.