A artrose da articulación da cadeira é unha enfermidade chamada coxartrose. O truco da enfermidade é que difiere nun curso imperceptible durante moito tempo.
Os síntomas non poden alarmar ao paciente durante máis de dous anos ata que empeoran gradualmente e obrigan a ver a un médico.
Os síntomas divídense en 3 graos dependendo da gravidade.
Síntomas da enfermidade
O principal síntoma é a dor nas articulacións ao camiñar. Coa enfermidade crónica, a coxartrosis ás veces empeora e, a continuación, a dor empeora. A miúdo a localización prodúcese na virilha, na parte exterior da coxa, na súa parte dianteira e nos ecos no xeonllo ou nádegas. A dor provoca un cambio na marcha mentres o paciente se axusta e intenta evitar a dor. Isto pode levar a unha perna acurtada (especialmente nos casos avanzados). Vexamos de preto os síntomas da artrose.
Atención!A enfermidade afecta principalmente ás mulleres.
Artrose da articulación da cadeira - grao 1
Caracterízase por unha dor leve e dolorosa que se produce despois dun esforzo físico significativo, principalmente cando se corre ou camiña durante un longo período de tempo. A dor desaparece rapidamente despois do descanso sen perturbar a dinámica do movemento, polo que non provoca que o paciente estea alerta. Os pequenos cambios nos ósos son visibles na radiografía, un crecemento que non vai máis alá do beizo articular.
Artrose da articulación da cadeira - grao 2
A dor faise máis intensa, localízase na articulación, irradia á ingle e á coxa e prodúcese incluso en repouso. O traballo da articulación está prexudicado e a longa camiñada leva á coxeira. O secuestro da cadeira e a rotación interna son limitados e os músculos que permiten o rapto e a extensión da cadeira fanse máis débiles.
Artrose da articulación da cadeira - grao 3
A dor por coxartrosis é unha molestia constante para o paciente e tamén ocorre pola noite. Os músculos da perna (coxa, parte inferior da perna) e nádegas atrofíanse, o seu volume diminúe, é necesario un pau durante a camiñada. Isto leva a un acurtamento do membro, o paciente ten que estar de pé e inclinarse cara adiante. No grao 3 da enfermidade, as sensacións dolorosas no xeonllo adoitan ser máis fortes que na ingle ou na coxa, polo que o médico pode cometer un erro ao diagnosticala.
Causas da enfermidade
Hai moitas razóns para a coxartrose. Vexamos os principais:
- Estrés excesivo na articulación, as súas lesións, especialmente nos atletas.
- Enfermidades hereditarias. Estes inclúen a luxación conxénita da cadeira, a displasia da cadeira e outros.
- Disposición hereditaria. A pesar do feito de que a coxartrose non se transmite xeneticamente, un neno de parentes pode herdar un esqueleto débil ou características estruturais do tecido da cartilaxe.
- A artrite, aínda que curada, pode causar artrose na articulación da cadeira.
- O estrés crónico e as experiencias a longo prazo teñen efectos extremadamente negativos sobre a saúde das articulacións, segundo os científicos.
- O infarto (necrose aséptica) da articulación da cadeira leva a trastornos circulatorios.
- Cambios a nivel hormonal, diabetes mellitus, perda de sensibilidade das extremidades inferiores no caso de enfermidades nerviosas.
¡Importante!Aumenta significativamente o risco de desenvolver obesidade. No 5-10% dos casos, isto leva ao desenvolvemento da enfermidade.
Tratamento con remedios populares
abellas
Os subprodutos establecéronse como tratamentos eficaces para moitas enfermidades internas. Non é de estrañar que as abellas tamén poidan axudar a deformar as articulacións: o veleno das abellas ten efectos antiinflamatorios e analxésicos, normaliza a mobilidade nas articulacións enfermas, alivia o inchazo e evita o deterioro. Utilízase principalmente a picadura de abella, que só prescribe un especialista. A terapia comeza cunha picadura, pero normalmente o resultado é visible despois do primeiro procedemento. O veleno funciona no lugar da inflamación e axuda ao corpo a combater a infección por si só. Ademais, axuda a facer fronte a outros problemas do corpo: limpar infeccións, restaurar o funcionamento do sistema nervioso e deter o envellecemento do corpo.
tratamento de lodos
Os paquetes de barro proporcionan resultados positivos como terapia complementaria. A eficiencia do barro quentado é maior, polo que se recomenda quentalo a 40 graos antes do seu uso. Aplicar unha torta de barro (arxila diluída con auga nunha proporción de 1: 7) sobre a articulación danada e fixala cunha folla, un paño de aceite e quentalo cunha toalla. A duración do procedemento é de 30 minutos. Enxágüe con auga morna e déixese repousar durante media hora. Fai envoltorios polo menos unha vez ao día durante un mes.
Utilízanse os seguintes tipos de sucidade:
- limo;
- turba;
- sapropel.
Tratamento con xelatina
A xelatina é unha substancia natural que a humanidade usa desde hai séculos. A súa principal vantaxe é que non só é útil, senón tamén totalmente seguro.
Atención!A xelatina axuda a mellorar a condición do cabelo, a eliminar a sequedad e a perda de cabelo e a mellorar a funcionalidade de todo o corpo. Para curar o cabelo, é suficiente diluír o po con auga fría e diluilo con xampú a partes iguais cando se prepara.
Cales son os beneficios da xelatina para as articulacións? Contén aminoácidos que dan elasticidade ás articulacións e retardan (ou incluso detén) os seus cambios destrutivos. En termos de maquillaxe química, a xelatina é coláxeno e ten case un 90% de proteínas, e os alimentos proteicos son especialmente útiles para problemas nas articulacións.
Os pacientes que toman xelatina notan unha diminución do proceso patolóxico e da intensidade da dor nas articulacións, o que lles permite moverse máis libremente. Por suposto, non se pode considerar o principal tipo de tratamento, pero cando se combina con outras medidas, é moi eficaz.
Como facer xelatina:
- Despeje unha cucharadita de po con medio vaso de auga fría (precocida).
- Déixao: debería inchar.
- Engadir a unha cunca de auga quente pola mañá e remexer unha cucharadita de mel para obter dozura e maior impacto.
- Toma a xelatina quente co estómago baleiro pola mañá despois de remexer. Curso
- : 10 días de tratamento / 10 días de descanso durante 3 meses.
Curación da sanguijuela
A hirudoterapia (ou tratamento con sanguijuelas) dá resultados positivos nas fases iniciais da enfermidade - I e II. A vantaxe dunha picadura de sanguijuela é que a súa saliva contén encimas, cuxa acción é equivalente á acción de medicamentos que entran na rexión periarticular. ser inxectado. Ademais, as sanguijuelas melloran a circulación sanguínea na zona da articulación danada.
Na etapa III da coxartrose, o uso de sanguijuelas alivia a dor nas articulacións pola noite e a do descanso. No período postoperatorio acelérase a recuperación de músculos e articulacións danadas.
Os trámites realízanse cada 2-6 días. O curso inclúe 6-8 sesións. Durante a sesión úsanse de 4 a 8 sanguijuelas medicinais. Xa se observa unha mellora notable despois de 4 sesións, pero o efecto máximo alcánzase aproximadamente 2 semanas despois do remate da hirudoterapia.
herbas
As receitas de medicina tradicional adoitan ser o único xeito de desfacerse dunha enfermidade difícil. As herbas úsanse tópicamente e internamente. Algúns deles incluso axudan á coxartrose de grao III.
Receita no 1:
- Necesitas limón (3 pezas), apio (250 g), allo (120 g).
- Despois de moer, coloque os ingredientes nun vaso de 3 litros, cóbrese con auga fervendo e quente cunha manta, déixeo repousar durante a noite.
- Tomar o medicamento pola mañá, 70 g ao día, media hora antes das comidas, durante tres meses. Os bancos adoitan ser suficientes durante un mes.
Remexe e consome un vaso todos os días durante un mes.
Atención!Antes de consumir limón, asegúrate de que o ácido do estómago non sexa demasiado ácido; os cítricos o aumentan.
Receita no 2. Toma 3 limóns, pícaos finamente xunto coa casca, bota auga fervente (tres litros) e déixao arrefriar completamente e logo disolve 3 culleres de sopa. l. Mel de tilo.
Consello!Cando os tendóns e os músculos están tensos, podes preparar aceite de celidonia. Toma 8 culleres de sopa. l. Moer as flores e os talos da planta e cubrir con 1 litro de aceite de oliva. Deixe repousar o aceite nun lugar cálido durante 2 semanas. Cando estea infundido, cóase e frega as zonas dolorosas illándoas cun pano quente.
Lapping por dor nas articulacións
Tomar iodo, glicerina, alcol e mel de flores a partes iguais. Despois de 2-3 horas, a droga está lista. Debe usalo aplicándoo a un cotonete e frotándoo completamente na pel na zona da articulación dolorida. É necesario lubricar a pel de abaixo cara arriba ao longo do fluxo de linfa e sangue. O lapping é máis eficaz se o tecido que rodea a área da inflamación está lubricado adicionalmente, o que mellora a circulación sanguínea e permite que a enfermidade retroceda.
Repolo
A compresa de repolo alivia a dor na articulación lesionada. Precisa unha cabeza de repolo, da que hai que separar varias follas grandes e frescas antes de ir para a cama. Unte a zona da inflamación con mel de flores e fixa o repolo. Despois asegúrao cunha bolsa de plástico e quéntao cunha toalla ou pano. Pola mañá, lave o resto do mel e repita o proceso. Debe camiñar cunha compresa ata a noite. Repita o proceso durante un mes.
Mint
Pomada de menta para dor nas articulacións.
Picar cun coitelo 50 g de follas de menta e eucalipto e despois engadir 50 ml de zume de aloe.
Remexe os ingredientes e lubrique as articulacións doloridas tres veces ao día.
Tratamento sen cirurxía
Ás veces, os pacientes cun estadio de coxartrose extremadamente avanzado acoden ao médico. Neste caso, é case imposible axudalos sen cirurxía. Non obstante, a práctica médica demostra que os exercicios terapéuticos regulares e a cita de certos medicamentos non só poden reducir as manifestacións da enfermidade, senón que tamén poden eliminalos case por completo.
O tratamento neste caso é puramente individual e, ademais da ximnasia, consiste en tomar medicamentos para fortalecer os ósos. Se aínda se pode gardar a articulación, ten sentido prescribir medicamentos para restaurar a cartilaxe.
Hai unha serie de métodos alternativos que poden axudar á coxartrose:
- Terapia manual.
- Cinesoloxía aplicada (terapia do movemento).
- Tracción conxunta de hardware.
- Tracción conxunta sen aparello (relaxación postisométrica).
Preparativos
Os seguintes grupos de medicamentos axudarán a este diagnóstico.
Antiinflamatorios non esteroides. A pesar de que non tratan a enfermidade por si mesmos, estes medicamentos son eficaces para eliminar a dor e reducir a inflamación grave. Non se recomenda o seu consumo constante debido aos efectos nocivos que ten no organismo.
Os condroprotectores, a diferenza dos NVP, non só alivian os síntomas, senón que tamén inflúen na base da enfermidade. Restablecen a estrutura da cartilaxe e melloran a produción de fluído sinovial. Non obstante, non funcionan de inmediato; son necesarios polo menos 2-3 cursos para obter resultados positivos.
Atención! Os condroprotectores só poden axudar nas fases iniciais da enfermidade.
Os relaxantes musculares (relaxantes musculares) son bos para aliviar os cólicos nos músculos que rodean o tecido inflamado. Son eficaces en combinación con tracción articular e condroprotectores, porque se non comeza a reparar a articulación pola súa conta, o alivio do espasmo pode provocar unha destrución acelerada.
vasodilatadoresConsello!O doutor afirma que os oxidantes musculares raramente axudan a mellorar significativamente o estado do paciente, por iso é polo que o seu nomeamento estea lonxe de estar sempre xustificado.
. Aumentan o fluxo sanguíneo á articulación, o que axuda a acelerar a recuperación, aliviar a dor, aliviar o vasospasmo e mellorar a nutrición das articulacións. Inicialmente, os comprimidos tómanse individualmente, pero despois duns días, se non hai efectos secundarios, pasan ao curso de administración recomendado polo médico.
inxeccións As inxeccións
inxéctanse directamente no tecido articular ou periarticular. Non obstante, a maioría das veces a inxección non se realiza no lumen da articulación danada, senón no tecido periarticular, xa que existe un alto risco de sobredimensionamento e danos nas terminacións nerviosas.
- Danse hormonas corticoides para aliviar a dor.
- A introdución de condroprotectores a través da coxa é moi útil (celébranse 2-3 cursos ao ano).
- O ácido hialurónico, unha lubricación artificial das articulacións, debe inxectarse no lume da articulación, o que é moi difícil de conseguir. Polo tanto, o tratamento é só un 30% positivo.
Ungüentos
Non hai tantas pomadas eficaces que non sempre chegan á articulación; o proceso de frotar a pomada a miúdo ten un efecto positivo e substitúe unha lixeira masaxe. Debe fregar a pomada con mans limpas durante 15 minutos. Movementos circulares e en espiral de abaixo a arriba ata que xorde unha sensación de calor
A composición dos ungüentos é diferente: pode tratarse de materias primas vexetais, veleno de abella e serpe, un extracto do tecido da cartilaxe do gando. Ungüentos con mel ou mostaza e outros ingredientes quentes na composición son bos. Incluso podes preparar eses fondos ti mesmo. As pomadas tamén teñen un efecto analxésico.
Exercicios
A ximnasia terapéutica é moi eficaz nas fases iniciais da enfermidade e ás veces resulta eficaz incluso en casos avanzados. O obxectivo principal do exercicio é desenvolver a articulación afectada e fortalecer os músculos próximos. Se experimentas molestias na zona das coxas despois de facer exercicio, deberáselle facer masaxe para minimizar o malestar.
¡Importante!Non cargue a articulación durante a ximnasia; exclúa a carga axial, xa que pode provocar un deterioro. Tenta tamén non facer movementos bruscos e profundos.
Hai moitos exercicios que hai que facer regularmente; neste caso, o resultado será realmente notable.
Aquí tes algúns exercicios.
- I. S. - de pé. Agarre o soporte coas dúas mans e faga lentamente a media agachamento 10 veces.
- I. S. - de pé. Transfiera o peso corporal á perna de son e apoie cunha man no mesmo lado (mesa ou respaldo dunha cadeira). Balancea lentamente a perna adolorida cara adiante e cara atrás.
- I. páx. - deitado no estómago. Poña as mans nas cadeiras e, por quendas, levante as pernas rectas.
- I. S. - Póñase firmemente nas dúas pernas e apoie as dúas mans no soporte. Póñase de pé e baixe os talóns ao chan. Realizar - 10 veces.
Os exercicios constan de tres series e realízanse lentamente pero con seguridade durante unha hora. É imprescindible facer os exercicios correctamente.
Dieta
A nutrición adecuada é unha das claves para o éxito de calquera enfermidade, incluída a artrose. Aquí tes os produtos que axudarán a restaurar o tecido da cartilaxe e non provocar o aumento de peso:
- leite baixo contido de graxa e produtos lácteos fermentados;
- carne magra e peixe;
- trigo sarraceno;
- fabas, lentellas.
- As graxas son esenciais para o metabolismo normal. Prefire aceites vexetais e de manteiga sen refinar, aceites de peixe ou de quenlla.
- Os carbohidratos enchen o corpo de enerxía. É mellor comer hidratos de carbono complexos (verduras, froitas) que os simples, que inclúen azucre e outros doces.
- Os minerais e as vitaminas atópanse en alimentos como patacas ao forno, plátanos, froitos secos, ovos, polo e pan integral.
Os médicos aconsellan non consumir máis dunha cucharadita de sal ao día, renunciar aos conservantes, a carne afumada e outros alimentos pouco saudables cun alto contido en graxas.
Consello!A auga é vida. Se ten coxartrosis, beba moita auga, ata dous litros ao día.
Prevención
A prevención consiste nun estilo de vida activo, unha dieta adecuada e evitar un estrés excesivo nas articulacións (que adoitan ser maltratados polos atletas). Saúde!